သင့်မှာ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲရှိပါက ဤကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော မနက်စာ ချက်နည်း ၁၀ မျိုးကို ပြုလုပ်ပါ။

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ မနက်စာ စိတ်ကူးတွေ ရှာနေပါသလား။ ဒီဗီဒီယိုမှာ မနက်စာအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ cottage cheese ချက်ပြုတ်နည်း ၁၀ မျိုးကို မျှဝေပေးထားပါတယ်။ အရသာရှိတဲ့ muffins တွေ၊ egg bites တွေကနေ pancakes၊ banana bread၊ smoothies နဲ့ အခြားအရာတွေအထိ ပါဝင်ပါတယ်။

ဒီချက်ပြုတ်နည်းတွေဟာ လွယ်ကူပြီး အာဟာရပြည့်ဝကာ ပရိုတင်းဓာတ် ကြွယ်ဝပါတယ်။ cottage cheese ကို နည်းသစ်တွေနဲ့ သုံးချင်သူတိုင်းအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ ချိုတဲ့ မနက်စာကြိုက်သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အငန်အရသာကြိုက်သူပဲဖြစ်ဖြစ် အားလုံးအတွက် တစ်ခုခုတော့ ရှိပါတယ်။

အပြည့်အစုံ ရေးသားထားသော ချက်ပြုတ်နည်း: https://thecookingfoodie.com/recipe/cottage-cheese-breakfast-recipes/

ဒီဗီဒီယိုမှာ ကျွန်တော်အသုံးပြုထားတဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာများ: https://www.amazon.com/shop/thecookingfoodie

လိုက်ကြည့်ပါ-

Instagram: https://www.instagram.com/thecookingfoodie/

Facebook: https://www.facebook.com/thecookingfoodie

Website: https://www.thecookingfoodie.com/

Source: မြန်မာနက် ® Myanmar Net ⦿ မြန်မာတို့ရဲ့ ဒစ်ဂျစ်တယ် အိမ်ရာ

Ref: #မြန်မာနက် #MyanmarNet